Diskussionen fremhæver rejsen mod selvopdagelse og følelsesmæssig heling. Den belyser en vanskelig barndom præget af misbrug og følelsesmæssig forsnævring. Alice og Chris Lee reflekterer over hendes udfordringer med at udtrykke følelser og manglende støtte fra familien. De terapeutiske mål fokuserer på følelsesmæssigt udtryk, hvor teknikker som EMDR og skematerapi introduceres for at bearbejde disse problemer. Der lægges også vægt på at etablere positive overbevisninger og evaluere fremskridt i terapien.

I denne session udforsker Chris Lee og Jonathan de følelsesmæssige triggere bag Jonathans nød — såsom opfattede uretfærdigheder, perfektionisme og hvordan kritisk feedback ofte overskygger hans præstationer. Sammen reflekterer de over formative barndomserfaringer, herunder tabet af en forælder og håndtering af psykiske udfordringer som ADHD. De dykker også ned i følelsesmæssig afsavn i familiesammenhæng, diskuterer øjeblikke med ensomhed under familiesammenkomster og langvarige, uopfyldte følelsesmæssige behov. Underliggende psykologiske skemaer — især følelsesmæssigt afsavn og ubønhørlige standarder — identificeres som centrale i at forme Jonathans nuværende følelsesmæssige oplevelser og hans følsomhed over for oplevet uretfærdighed.

I denne session udforsker Jonathan og terapeut Chris Lee søvnforstyrrelser og betydningen af REM-søvn, samtidig med at EMDR introduceres som et redskab til følelsesmæssig heling. Der sættes fokus på behovet for kærlighed, nærhed og evnen til at mærke og reagere på egne behov. Jonathan reflekterer over sin barndom og det ansvar, han tidligt påtog sig som en slags forælder. Der introduceres også afspændingsteknikker som en metode til at regulere nervesystemet og fremme det terapeutiske arbejde. Sammen undersøger de, hvordan bearbejdning af erindringer gennem EMDR og andre tilgange kan hjælpe med at løsne op for følelsesmæssige blokeringer og støtte personlig udvikling og helingsproces.

I dette interview udtrykkes der anerkendelse for gennemførelsen af serien om EMDR og skematerapi. Chris Lee deler sin professionelle baggrund og fortæller om sin tidlige træning og de faglige påvirkninger, særligt inden for kognitiv adfærdsterapi (CBT). Han beskriver et stærkt møde med en klient med PTSD, som blev et vendepunkt i hans forståelse af EMDR’s potentiale i klinisk praksis. Samtalen kommer også ind på den generøsitet, han oplevede fra en velgører, der gjorde det muligt at udbrede EMDR-uddannelse blandt psykologer i Australien. Chris giver desuden gode råd til terapeuter i begyndelsen af deres karriere og opfordrer til løbende selvrefleksion samt til at søge supervision, der ikke blot guider, men også inspirerer den terapeutiske udvikling.

I denne session arbejder Alice sammen med terapeut Chris Lee om at udforske nøgleminder, der former hendes nuværende følelsesmæssige oplevelser. Ved hjælp af EMDR guider Chris hende sikkert gennem processen med at genfokusere og bearbejde disse minder. Komfort og tryghed prioriteres hele vejen, hvor øjenbevægelserne forsigtigt understøtter den følelsesmæssige udforskning. Alice opfordres til at visualisere støttende figurer, som validerer hendes følelser og fremmer hendes følelsesmæssige udtryk. Derudover arbejdes der med hendes kommunikation, især omkring følsomme emner som mobning, med fokus på respektfuldt samspil og betydningen af følelsesmæssig støtte. De anvendte teknikker sigter mod at fremme heling, genopbygge selvtillid og styrke Alices evne til at kommunikere – både med sig selv og med andre.

Chris Lee fortæller om sin rejse fra Perth til Amsterdam og udforsker, hvordan skematerapi kan integreres med EMDR. Han beskriver memory mapping som en teknik, der hjælper klienter med at skabe afstand til svære oplevelser, og sammenligner vurderingsfaserne i de to terapiformer. Lee fremhæver resultaterne fra IRM-undersøgelsen om behandling af PTSD, som viser betydelige forbedringer. Han understreger fordelene ved at kombinere EMDR og skematerapi for at opnå bedre kliniske resultater.