I denne første session deler deltagerne deres erfaringer med parterapi og reflekterer over deres 23-årige forhold. De udforsker følelser som vrede, respektproblemer og mestringsmekanismer. Diskussionen berører emner som individuelle roller i professionelle miljøer, oplevelsen af at være udskiftelige samt effekten af offentlige konflikter. Skam identificeres som en nøglefølelse, der påvirker deres forhold. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld Schema Therapy-proces under normale omstændigheder, tilbød den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et koncentreret format. Min tilgang blev tilpasset for at udnytte denne indstilling bedst muligt og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne skabe genklang inden for den tilgængelige tid.

Hverdagsafbrydelser under en-til-en-samtaler kan udløse følelser af frustration og offerskab. At blive hyppigt afbrudt skaber en følelse af at blive undervurderet. I gruppesammenhænge tilføjer konkurrence og jalousi yderligere kompleksitet til interaktionerne. Sessionen fremhæver vigtigheden af følelsesmæssigt udtryk og gensidig forståelse i relationer. Anerkendelse af personlige kampe fremmer empati. Barndommens dynamikker har en betydelig indflydelse på følelsesmæssige reaktioner, hvilket understreger vigtigheden af tålmodighed og følelsesmæssig forbindelse. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld Schema Therapy-proces under normale omstændigheder, gav den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et kompakt format. Min tilgang blev tilpasset for at udnytte denne ramme bedst muligt og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne give genlyd inden for den tilgængelige tid.

Deltagerne udtrykker en følelse af frigørelse og taknemmelighed over deres følelsesmæssige forbindelse. De lægger vægt på at være nærværende, at lære af hinanden og på legesyghedens betydning. Sessionen afsluttes med en symbolsk gaveudveksling og en kreativ aktivitet, hvor de tegner en cykel som et symbol på fælles glæde og forbindelse. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld Schema Therapy-proces under normale omstændigheder, gav den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et kompakt format. Min tilgang blev tilpasset for at få mest muligt ud af denne ramme og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne gøre en forskel inden for den tilgængelige tid.

I denne første video introducerer Poul Perris de grundlæggende principper i skematerapi for par. Fokus er på at styrke den følelsesmæssige forbindelse, forstå relationsdynamikker og identificere individuelle triggere. Empati og medfølelse mellem partnere står som centrale temaer.

Deltagerne reflekterer over deres følelsesmæssige oplevelser og relationsdynamikker samt diskuterer virkningerne af kritik, tillidsproblemer og familiebånd – særligt relationen til bedsteforældre. Sessionen fremhæver barndommens følelsesmæssige omsorgssvigt og dets langvarige indvirkning på voksnes relationer, hvilket understreger behovet for empati og følelsesmæssigt sunde samspil. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev afholdt over to på hinanden følgende dage med to møder per par. Selvom det adskiller sig fra en fuld skematerapiproces under normale omstændigheder, gav den korte tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et koncentreret format. Min tilgang blev tilpasset for at maksimere udbyttet af denne ramme og tilbyde parinterventioner, der kunne skabe reel genklang inden for den tilgængelige tid.

I denne afsluttende session reflekterer deltagerne over centrale følelsesmæssige øjeblikke i terapien. Yvonne deler sine oplevelser af jalousi, mens Fritz kobler sine problemer til tidligere erfaringer. Sammen udforsker de forskellen mellem perception og virkelighed og understreger betydningen af følelsesmæssig sandhed. Sessionen fremhæver vigtigheden af følelsesmæssig forståelse, komplementære styrker i relationen samt sammenhængen mellem fysiske fornemmelser og følelser. Den afsluttes med en følelse af håb og gensidig påskønnelse. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld skematerapiproces under almindelige forhold, gav den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et fortættet format. Min tilgang blev tilpasset for at få mest muligt ud af denne indstilling og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne give genlyd inden for den tid, der var til rådighed.

I denne session reflekterer parret over det forrige møde og udtrykker håb for terapiforløbet trods usikkerheder. De drøfter udfordringer i kommunikationen, herunder hyppige afbrydelser og behovet for større tålmodighed. Frustration og vrede fremhæves som tilbagevendende problematikker. Sessionen dykker ned i de dybere følelsesmæssige årsager til stress med særlig fokus på komplekse familiedynamikker – især forholdet til forældrene – og hvordan tidlige oplevelser påvirker voksne relationer. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld skematerapiproces under almindelige omstændigheder, gav den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et fortættet format. Min tilgang blev tilpasset for at få mest muligt ud af denne indstilling og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne give genlyd inden for den tid, der var til rådighed.

Deltagerne reflekterer over deres følelsesmæssige tilstand og udtrykker både stress og spænding. De deler erfaringer fra tidligere terapi og fremhæver vigtigheden af støttende terapeuter. Samtalen undersøger psykiske udfordringer, mestringsstrategier og venners rolle. Relationsdynamikker belyses med fokus på kommunikationsudfordringer og behovet for validering, og sessionen afsluttes med refleksioner over personlig vækst og sammenhæng. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld Schema Therapy-proces under almindelige forhold, gav den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et fortættet format. Min tilgang blev tilpasset for at få mest muligt ud af denne indstilling og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne give genlyd inden for den tid, der var til rådighed.

I denne første session deler deltagerne deres erfaringer med parterapi og reflekterer over deres 23-årige forhold. De udforsker følelser som vrede, respektproblemer og mestringsmekanismer. Diskussionen berører emner som individuelle roller i professionelle miljøer, oplevelsen af at være udskiftelige samt effekten af offentlige konflikter. Skam identificeres som en nøglefølelse, der påvirker deres forhold. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld Schema Therapy-proces under normale omstændigheder, tilbød den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et koncentreret format. Min tilgang blev tilpasset for at udnytte denne indstilling bedst muligt og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne skabe genklang inden for den tilgængelige tid.

Hverdagsafbrydelser under en-til-en-samtaler kan udløse følelser af frustration og offerskab. At blive hyppigt afbrudt skaber en følelse af at blive undervurderet. I gruppesammenhænge tilføjer konkurrence og jalousi yderligere kompleksitet til interaktionerne. Sessionen fremhæver vigtigheden af følelsesmæssigt udtryk og gensidig forståelse i relationer. Anerkendelse af personlige kampe fremmer empati. Barndommens dynamikker har en betydelig indflydelse på følelsesmæssige reaktioner, hvilket understreger vigtigheden af tålmodighed og følelsesmæssig forbindelse. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld Schema Therapy-proces under normale omstændigheder, gav den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et kompakt format. Min tilgang blev tilpasset for at udnytte denne ramme bedst muligt og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne give genlyd inden for den tilgængelige tid.

Deltagerne udtrykker en følelse af frigørelse og taknemmelighed over deres følelsesmæssige forbindelse. De lægger vægt på at være nærværende, at lære af hinanden og på legesyghedens betydning. Sessionen afsluttes med en symbolsk gaveudveksling og en kreativ aktivitet, hvor de tegner en cykel som et symbol på fælles glæde og forbindelse. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld Schema Therapy-proces under normale omstændigheder, gav den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et kompakt format. Min tilgang blev tilpasset for at få mest muligt ud af denne ramme og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne gøre en forskel inden for den tilgængelige tid.

I denne første video introducerer Poul Perris de grundlæggende principper i skematerapi for par. Fokus er på at styrke den følelsesmæssige forbindelse, forstå relationsdynamikker og identificere individuelle triggere. Empati og medfølelse mellem partnere står som centrale temaer.

Deltagerne reflekterer over deres følelsesmæssige oplevelser og relationsdynamikker samt diskuterer virkningerne af kritik, tillidsproblemer og familiebånd – særligt relationen til bedsteforældre. Sessionen fremhæver barndommens følelsesmæssige omsorgssvigt og dets langvarige indvirkning på voksnes relationer, hvilket understreger behovet for empati og følelsesmæssigt sunde samspil. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev afholdt over to på hinanden følgende dage med to møder per par. Selvom det adskiller sig fra en fuld skematerapiproces under normale omstændigheder, gav den korte tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et koncentreret format. Min tilgang blev tilpasset for at maksimere udbyttet af denne ramme og tilbyde parinterventioner, der kunne skabe reel genklang inden for den tilgængelige tid.

I denne afsluttende session reflekterer deltagerne over centrale følelsesmæssige øjeblikke i terapien. Yvonne deler sine oplevelser af jalousi, mens Fritz kobler sine problemer til tidligere erfaringer. Sammen udforsker de forskellen mellem perception og virkelighed og understreger betydningen af følelsesmæssig sandhed. Sessionen fremhæver vigtigheden af følelsesmæssig forståelse, komplementære styrker i relationen samt sammenhængen mellem fysiske fornemmelser og følelser. Den afsluttes med en følelse af håb og gensidig påskønnelse. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld skematerapiproces under almindelige forhold, gav den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et fortættet format. Min tilgang blev tilpasset for at få mest muligt ud af denne indstilling og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne give genlyd inden for den tid, der var til rådighed.

I denne session reflekterer parret over det forrige møde og udtrykker håb for terapiforløbet trods usikkerheder. De drøfter udfordringer i kommunikationen, herunder hyppige afbrydelser og behovet for større tålmodighed. Frustration og vrede fremhæves som tilbagevendende problematikker. Sessionen dykker ned i de dybere følelsesmæssige årsager til stress med særlig fokus på komplekse familiedynamikker – især forholdet til forældrene – og hvordan tidlige oplevelser påvirker voksne relationer. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld skematerapiproces under almindelige omstændigheder, gav den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et fortættet format. Min tilgang blev tilpasset for at få mest muligt ud af denne indstilling og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne give genlyd inden for den tid, der var til rådighed.

Deltagerne reflekterer over deres følelsesmæssige tilstand og udtrykker både stress og spænding. De deler erfaringer fra tidligere terapi og fremhæver vigtigheden af støttende terapeuter. Samtalen undersøger psykiske udfordringer, mestringsstrategier og venners rolle. Relationsdynamikker belyses med fokus på kommunikationsudfordringer og behovet for validering, og sessionen afsluttes med refleksioner over personlig vækst og sammenhæng. Notat fra Poul Perris: Disse sessioner blev gennemført over to på hinanden følgende dage med to møder pr. par. Selvom dette adskiller sig fra en fuld Schema Therapy-proces under almindelige forhold, gav den begrænsede tidsramme en unik mulighed for at fokusere på kernedynamikker og skabe meningsfulde terapeutiske øjeblikke i et fortættet format. Min tilgang blev tilpasset for at få mest muligt ud af denne indstilling og tilbyde parinterventioner, der virkelig kunne give genlyd inden for den tid, der var til rådighed.