La discussion met en lumière le cheminement vers la découverte de soi et la guérison émotionnelle. Elle aborde l'impact d'une enfance difficile, marquée par la maltraitance et la contrainte émotionnelle. Alice et Chris Lee reviennent sur ses difficultés à exprimer ses émotions et le manque de soutien familial. Les objectifs thérapeutiques se concentrent sur l'expression émotionnelle, avec des techniques comme l'EMDR et la thérapie des schémas pour répondre à ces problématiques. L'établissement de croyances positives et l'évaluation des progrès thérapeutiques sont également mis en avant.

Lors de cette séance, Chris Lee et Jonathan explorent les déclencheurs émotionnels à l'origine de la détresse de Jonathan, tels que les injustices perçues, le perfectionnisme et la façon dont les critiques éclipsent souvent ses réussites. Ensemble, ils réfléchissent aux expériences formatrices de l'enfance, notamment la perte d'un parent et la gestion de problèmes de santé mentale comme le TDAH. Ils se penchent également sur la privation émotionnelle dans le contexte familial, abordant les moments de solitude lors des réunions de famille et les besoins émotionnels non satisfaits de longue date. Les schémas psychologiques sous-jacents, notamment la privation émotionnelle et les normes inflexibles, sont identifiés comme façonnant les expériences émotionnelles actuelles de Jonathan et sa sensibilité à l'injustice perçue.

Lors de cette séance, Jonathan et le thérapeute Chris Lee explorent les troubles du sommeil et le rôle du sommeil paradoxal, ainsi que l'introduction de la thérapie EMDR pour favoriser la guérison émotionnelle. La conversation met l'accent sur l'importance de l'amour, de l'affection et de l'apprentissage de la reconnaissance et de la satisfaction de ses propres besoins. Jonathan revient sur son enfance et sur la prise en charge précoce des responsabilités parentales. La séance présente également des techniques de relaxation pour réguler le système nerveux et favoriser le progrès thérapeutique. Ensemble, ils explorent comment le traitement de la mémoire par l'EMDR et d'autres méthodes thérapeutiques peut aider à surmonter les difficultés émotionnelles et favoriser le développement personnel et la guérison.

Dans cet entretien, nous vous remercions d'avoir complété la série sur l'EMDR et la thérapie des schémas. Chris Lee partage son parcours professionnel, soulignant sa formation initiale et ses influences, notamment en thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Une rencontre marquante avec un patient souffrant de TSPT illustre l'impact transformateur de l'EMDR sur la pratique clinique. La discussion aborde également la générosité d'un bienfaiteur qui a contribué à rendre la formation à l'EMDR plus accessible aux psychologues en Australie. Chris offre des conseils aux thérapeutes en début de carrière, les encourageant à s'engager dans une introspection continue et à rechercher une supervision qui non seulement guide, mais inspire aussi leur développement thérapeutique.

Lors de cette séance, Alice et son thérapeute Chris Lee explorent les souvenirs clés qui façonnent ses expériences émotionnelles actuelles. Grâce à l'EMDR, Chris l'aide à se recentrer et à gérer ces souvenirs de manière sûre et encourageante. Le confort est privilégié tout au long de la séance, les mouvements oculaires guidant doucement l'exploration émotionnelle. Alice est invitée à visualiser des personnes qui la soutiennent et l'aident à valider ses sentiments et à exprimer ses émotions. La séance aborde également sa façon de communiquer, notamment sur des sujets sensibles comme le harcèlement. L'accent est mis sur l'interaction respectueuse et l'importance du soutien émotionnel. Les techniques utilisées visent à favoriser la guérison, à restaurer la confiance en soi et à renforcer les capacités de communication d'Alice, tant avec elle-même qu'avec les autres.

Chris Lee partage son parcours de Perth à Amsterdam et explore l'intégration de la thérapie des schémas à l'EMDR. Il aborde la cartographie mnésique comme technique permettant aux patients de prendre du recul par rapport à leurs expériences et compare les phases d'évaluation des deux thérapies. Il met en avant les résultats de l'étude IRM sur le traitement du TSPT, qui montrent des améliorations significatives. Il souligne les avantages de la combinaison de ces thérapies pour de meilleurs résultats cliniques.