Lecture on An Empowering Story, Gerben Westerhof
Et si l'histoire que vous racontez sur votre vie pouvait devenir la clé pour la guérir ?
Dans cette conférence, le professeur Gerben Westerhof présente An Empowering Story - une intervention narrative qui relie la science du storytelling à la pratique du rétablissement en santé mentale. À travers une réflexion structurée, les clients sont guidés pour revisiter leurs expériences, identifier les tournants qui les ont façonnés et imaginer de nouvelles possibilités pour leur avenir. Le processus est aussi simple que profond : écrivez votre histoire, partagez-la, et commencez à vous voir différemment.
Avec des preuves à l'appui, cette approche montre des améliorations mesurables dans le rétablissement - les participants rapportent une plus grande conscience de soi, un soulagement émotionnel et un sentiment renouvelé d'agentivité. Parce que parfois, la chose la plus thérapeutique qu'une personne puisse faire est de trouver les mots pour ce qu'elle a traversé - et de découvrir qu'elle n'est pas seule.
Réfléchie, ancrée dans la recherche et profondément humanisante - cette conférence défend l'idée que le récit n'est pas seulement la façon dont nous donnons sens au passé, mais la façon dont nous trouvons notre chemin vers l'avenir.