Existentiell terapi är ett av de mest etablerade psykoterapeutiska tillvägagångssätten, med ursprung på 1920- och 1930-talen. I den här videon utforskar vi grundläggande livsfrågor som meningen med tillvaron, att göra val och våra relationer med andra. Vi fördjupar oss i teman som frihet, begränsningar och sökandet efter mening. Dessutom ger vi praktiska exempel och fallstudier, samt förslag på ytterligare läsning för att fördjupa din förståelse av existentiell psykoterapi.

Psykisk ohälsa bland ungdomar i Storbritannien – liksom i många andra länder har ökat kraftigt under det senaste decenniet, med en särskilt tydlig uppgång bland tonårsflickor. En faktor som sticker ut är den snabba ökningen av sociala mediers användning – i dag är 87 % av brittiska tonåringar i åldern 12–15 aktiva på dessa plattformar (Ofcom-undersökning, 2022). Även om debatten om orsakssamband pågår, pekar många studier på ett tydligt samband mellan sociala medier och psykisk ohälsa. Sociala medier kan erbjuda gemenskap och kontakt, men har också en mörkare sida. I denna insiktsfulla masterclass fördjupar sig Dr Jon Goldin i både risker och möjligheter med sociala medier när det gäller ungas psykiska hälsa. Han kommer att utforska: - De potentiella negativa effekterna av sociala medier - Fördelarna med socialt engagemang online - Hur man känner igen sociala mediers påverkan på klienter - Strategier för att minska negativa effekter