I denna första session delar deltagarna med sig av sina erfarenheter av parterapi och reflekterar över sin 23-åriga relation. De utforskar känslor av ilska, respektfrågor och hanteringsmekanismer. Diskussionen tar upp ämnen som individuella roller i professionella miljöer, känslor av att vara utbytbara och effekten av offentliga konflikter. Skam identifieras som en nyckelkänsla som påverkar deras relation. Anteckning från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig Schema Therapy-process under vanliga förhållanden, erbjöd den begränsade tidsramen en unik möjlighet att fokusera på kärndynamik och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick i ett förtätat format. Mitt tillvägagångssätt anpassades för att få ut det mesta av denna miljö och erbjuda parinterventioner som verkligen kunde ge resonans inom den tillgängliga tiden.

Vardagliga avbrott under personliga samtal kan utlösa känslor av frustration och offerskap. Att ofta bli avbruten skapar en känsla av att vara undervärderad. I gruppmiljöer gör konkurrens och svartsjuka komplexitet till interaktioner. Sessionen belyser vikten av känslomässiga uttryck och ömsesidig förståelse i relationer. Att känna igen personliga strider främjar empati. Barndomens dynamik har ett betydande inflytande på känslomässiga reaktioner, vilket understryker vikten av tålamod och känslomässig anknytning. Anteckning från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapi under vanliga förhållanden erbjöd den begränsade tidsramen en unik möjlighet att fokusera på kärndynamik och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick i ett förtätat format. Mitt tillvägagångssätt anpassades för att få ut det mesta av denna miljö och erbjuda parinterventioner som verkligen kunde ge resonans inom den tillgängliga tiden.

Deltagarna uttrycker en känsla av befrielse och tacksamhet för deras känslomässiga anknytning. De betonar att vara närvarande, lära av varandra och vikten av lekfullhet. Sessionen avslutas med ett symboliskt gåvobyte och en kreativ aktivitet: att rita en cykel för att representera delad glädje och anknytning. Anteckning från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapi under vanliga förhållanden erbjöd den begränsade tidsramen en unik möjlighet att fokusera på kärndynamik och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick i ett förtätat format. Mitt tillvägagångssätt anpassades för att få ut det mesta av denna miljö och erbjuda parinterventioner som verkligen kunde ge resonans inom den tillgängliga tiden.

I denna första video introducerar Poul Perris kärnprinciperna för schematerapi för par. Fokus ligger på att stärka emotionell anknytning, förstå relationsdynamik och identifiera individuella triggers. Empati och medkänsla mellan partners är centrala teman.

Deltagarna reflekterar över sina känslomässiga upplevelser och relationsdynamiker, och diskuterar effekterna av kritik, tillitsproblem och familjeband – särskilt i relation till mor- och farföräldrar. Sessionen belyser känslomässig försummelse under barndomen och dess bestående påverkan på vuxna relationer, med fokus på vikten av empati och känslomässigt sunda interaktioner. Kommentar från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapiprocess under normala förhållanden, gav det begränsade tidsformatet en unik möjlighet att fokusera på kärndynamiker och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick. Mitt arbetssätt anpassades för att maximera värdet av detta format och erbjuda paren interventioner som verkligen kunde få genomslag inom den tillgängliga tiden.

I denna avslutande session reflekterar deltagarna över känslomässiga ögonblick i terapin. Yvonne delar känslor av svartsjuka, medan Fritz kopplar sina problem till tidigare erfarenheter. De utforskar perception kontra verklighet och betonar emotionell sanning. Sessionen belyser känslomässig förståelse, kompletterande styrkor och kopplingen mellan fysiska förnimmelser och känslor, som slutar med en känsla av hopp och uppskattning. Kommentar från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapiprocess under vanliga förhållanden, erbjöd den begränsade tidsramen en unik möjlighet att fokusera på kärndynamik och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick i ett förtätat format. Mitt tillvägagångssätt anpassades för att få ut det mesta av denna miljö och erbjuda parinterventioner som verkligen kunde ge resonans inom den tillgängliga tiden.

I denna session reflekterar paret över det föregående mötet och uttrycker hopp inför terapiprocessen, trots viss osäkerhet. De diskuterar svårigheter i kommunikationen, såsom frekventa avbrytningar och behovet av större tålamod. Frustration och ilska identifieras som återkommande teman. Sessionen går djupare in på de känslomässiga rötterna till stress, med fokus på komplexa familjedynamiker – särskilt relationen till föräldrar – och hur tidiga erfarenheter påverkar vuxna relationer. Kommentar från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapiprocess under normala förhållanden, gav det begränsade tidsformatet en unik möjlighet att fokusera på kärndynamiker och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick. Mitt arbetssätt anpassades för att maximera värdet av detta format och erbjuda paren interventioner som verkligen kunde få genomslag inom den tillgängliga tiden.

Deltagarna reflekterar över sitt känslomässiga tillstånd och uttrycker både stress och förväntan. De delar tidigare erfarenheter av terapi och betonar vikten av stödjande terapeuter. Samtalet utforskar psykisk ohälsa, bearbetningsstrategier och vänners betydelse. Relationsdynamik undersöks, med fokus på kommunikationsproblem och behovet av bekräftelse. Sessionen avslutas med reflektioner kring personlig utveckling och känslan av samhörighet. Kommentar från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapiprocess under normala förhållanden, gav det begränsade tidsformatet en unik möjlighet att fokusera på kärndynamiker och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick. Mitt arbetssätt anpassades för att maximera värdet av detta format och erbjuda paren interventioner som verkligen kunde få genomslag inom den tillgängliga tiden.

I denna första session delar deltagarna med sig av sina erfarenheter av parterapi och reflekterar över sin 23-åriga relation. De utforskar känslor av ilska, respektfrågor och hanteringsmekanismer. Diskussionen tar upp ämnen som individuella roller i professionella miljöer, känslor av att vara utbytbara och effekten av offentliga konflikter. Skam identifieras som en nyckelkänsla som påverkar deras relation. Anteckning från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig Schema Therapy-process under vanliga förhållanden, erbjöd den begränsade tidsramen en unik möjlighet att fokusera på kärndynamik och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick i ett förtätat format. Mitt tillvägagångssätt anpassades för att få ut det mesta av denna miljö och erbjuda parinterventioner som verkligen kunde ge resonans inom den tillgängliga tiden.

Vardagliga avbrott under personliga samtal kan utlösa känslor av frustration och offerskap. Att ofta bli avbruten skapar en känsla av att vara undervärderad. I gruppmiljöer gör konkurrens och svartsjuka komplexitet till interaktioner. Sessionen belyser vikten av känslomässiga uttryck och ömsesidig förståelse i relationer. Att känna igen personliga strider främjar empati. Barndomens dynamik har ett betydande inflytande på känslomässiga reaktioner, vilket understryker vikten av tålamod och känslomässig anknytning. Anteckning från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapi under vanliga förhållanden erbjöd den begränsade tidsramen en unik möjlighet att fokusera på kärndynamik och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick i ett förtätat format. Mitt tillvägagångssätt anpassades för att få ut det mesta av denna miljö och erbjuda parinterventioner som verkligen kunde ge resonans inom den tillgängliga tiden.

Deltagarna uttrycker en känsla av befrielse och tacksamhet för deras känslomässiga anknytning. De betonar att vara närvarande, lära av varandra och vikten av lekfullhet. Sessionen avslutas med ett symboliskt gåvobyte och en kreativ aktivitet: att rita en cykel för att representera delad glädje och anknytning. Anteckning från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapi under vanliga förhållanden erbjöd den begränsade tidsramen en unik möjlighet att fokusera på kärndynamik och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick i ett förtätat format. Mitt tillvägagångssätt anpassades för att få ut det mesta av denna miljö och erbjuda parinterventioner som verkligen kunde ge resonans inom den tillgängliga tiden.

I denna första video introducerar Poul Perris kärnprinciperna för schematerapi för par. Fokus ligger på att stärka emotionell anknytning, förstå relationsdynamik och identifiera individuella triggers. Empati och medkänsla mellan partners är centrala teman.

Deltagarna reflekterar över sina känslomässiga upplevelser och relationsdynamiker, och diskuterar effekterna av kritik, tillitsproblem och familjeband – särskilt i relation till mor- och farföräldrar. Sessionen belyser känslomässig försummelse under barndomen och dess bestående påverkan på vuxna relationer, med fokus på vikten av empati och känslomässigt sunda interaktioner. Kommentar från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapiprocess under normala förhållanden, gav det begränsade tidsformatet en unik möjlighet att fokusera på kärndynamiker och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick. Mitt arbetssätt anpassades för att maximera värdet av detta format och erbjuda paren interventioner som verkligen kunde få genomslag inom den tillgängliga tiden.

I denna avslutande session reflekterar deltagarna över känslomässiga ögonblick i terapin. Yvonne delar känslor av svartsjuka, medan Fritz kopplar sina problem till tidigare erfarenheter. De utforskar perception kontra verklighet och betonar emotionell sanning. Sessionen belyser känslomässig förståelse, kompletterande styrkor och kopplingen mellan fysiska förnimmelser och känslor, som slutar med en känsla av hopp och uppskattning. Kommentar från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapiprocess under vanliga förhållanden, erbjöd den begränsade tidsramen en unik möjlighet att fokusera på kärndynamik och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick i ett förtätat format. Mitt tillvägagångssätt anpassades för att få ut det mesta av denna miljö och erbjuda parinterventioner som verkligen kunde ge resonans inom den tillgängliga tiden.

I denna session reflekterar paret över det föregående mötet och uttrycker hopp inför terapiprocessen, trots viss osäkerhet. De diskuterar svårigheter i kommunikationen, såsom frekventa avbrytningar och behovet av större tålamod. Frustration och ilska identifieras som återkommande teman. Sessionen går djupare in på de känslomässiga rötterna till stress, med fokus på komplexa familjedynamiker – särskilt relationen till föräldrar – och hur tidiga erfarenheter påverkar vuxna relationer. Kommentar från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapiprocess under normala förhållanden, gav det begränsade tidsformatet en unik möjlighet att fokusera på kärndynamiker och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick. Mitt arbetssätt anpassades för att maximera värdet av detta format och erbjuda paren interventioner som verkligen kunde få genomslag inom den tillgängliga tiden.

Deltagarna reflekterar över sitt känslomässiga tillstånd och uttrycker både stress och förväntan. De delar tidigare erfarenheter av terapi och betonar vikten av stödjande terapeuter. Samtalet utforskar psykisk ohälsa, bearbetningsstrategier och vänners betydelse. Relationsdynamik undersöks, med fokus på kommunikationsproblem och behovet av bekräftelse. Sessionen avslutas med reflektioner kring personlig utveckling och känslan av samhörighet. Kommentar från Poul Perris: Dessa sessioner genomfördes under två på varandra följande dagar, med två möten per par. Även om detta skiljer sig från en fullständig schematerapiprocess under normala förhållanden, gav det begränsade tidsformatet en unik möjlighet att fokusera på kärndynamiker och skapa meningsfulla terapeutiska ögonblick. Mitt arbetssätt anpassades för att maximera värdet av detta format och erbjuda paren interventioner som verkligen kunde få genomslag inom den tillgängliga tiden.