In der zweiten Sitzung mit Marcel führt Les Greenberg die Demonstration der Emotionsfokussierten Therapie (EFT) fort. In der vorherigen Sitzung hatten sie Marcels Beziehung zu seiner Mutter erkundet, doch heute erwägt Marcel, über seinen Vater zu sprechen. Marcel denkt auch über seine körperlichen Reaktionen nach und bemerkt, dass er nachts mit den Zähnen knirscht. Sein Vater war ein ruhiger Mann, neigte aber zu plötzlichen Wutausbrüchen.

Erste Sitzung mit Marieke - Marieke kämpft mit Neidgefühlen, einer Emotion, für die sie sich zutiefst schämt. Obwohl es schon ein Fortschritt ist, sich dessen bewusst zu sein, versucht sie normalerweise, diese Gefühle zu unterdrücken. In dieser Sitzung hilft Les Greenberg, ihr herauszufinden, woher dieser Neid kommt und wie er ihr tägliches Leben beeinflusst.

Sitzung 2 mit Maartje - Maartje fühlt sich nach der ersten Sitzung positiv. Heute möchte sie an ihrer Wut arbeiten. Les möchte dies weiter erforschen: Woher kommt die Wut? Wann und warum entsteht sie?

In der ersten Sitzung spricht Maartje über ihre Probleme, Grenzen zu setzen und auf sich selbst zu achten. Jedes Mal, wenn sie versucht, ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen, wird sie sehr emotional, bekommt Tränen in die Augen und einen Kloß im Hals. Es sind die kleinen Dinge, die sie triggern. Les Greenberg möchte die tiefere Bedeutung dieser Emotionen ergründen.

Masterclass 2: Emotionen mit Emotionen verändern Les Greenberg ist eine führende Persönlichkeit in der Welt der Psychologie und Psychotherapie. Mit über vier Jahrzehnten Erfahrung und Expertise in emotionsfokussierten Ansätzen hat Greenberg die Art und Weise, wie wir Emotionen im therapeutischen Kontext verstehen und mit ihnen arbeiten, nachhaltig geprägt.

Zweite Sitzung mit Lisette - Lisette fühlte sich nach der ersten Sitzung positiv und teilte dies mit ihren Freunden, die mit Stolz darauf reagiertem. Das brachte sie zum Nachdenken, da sie nie wirklich stolz auf sich war und es eher als etwas Alltägliches betrachtete. In dieser zweiten Sitzung möchte sie mit Les Greenberg herausfinden, wie sie Stolz entwickeln und ihre Erfolge feiern kann, ohne sie als normal abzutun.

Dieses Video untersucht die Emotionsfokussierte Therapie (EFT), einen therapeutischen Ansatz, der Emotionen als zentral für das menschliche Erleben betrachtet. EFT hilft Patienten, sich ihrer Emotionen bewusst zu werden, sie zu akzeptieren und zu transformieren. Die Therapie verfolgt den emotionalen Prozess des Patienten und begleitet ihn durch Aufgaben wie die Verarbeitung ungeklärter Gefühle oder Selbstkritik. Indem der Fokus auf körperliche Reaktionen und die Synthese von Emotionen (z. B. die Umwandlung von Scham in gesunde Wut) liegt, fördert EFT tiefgreifende emotionale Veränderungen. Der Prozess ist nicht-linear, betont das Erleben gegenüber dem intellektuellen Verständnis und zielt darauf ab, Patienten bei der Transformation schmerzhafter Kernemotionen zu unterstützen.

Zweite Sitzung mit Jasper - Jasper reflektiert die gestrige Sitzung. Heute Morgen war er sich selbst und dem Thema gegenüber unsicher, kann aber nicht genau sagen, woher diese Gefühle kamen. Er zweifelt an sich selbst. Jasper möchte beachtet werden, verschließt sich aber und fühlt sich unter Druck gesetzt, jemand zu sein, der er nicht ist. Les Greenberg geht der Sache auf den Grund: Ist das, was in der letzten Sitzung passiert ist? Sie erforschen seine Kindheit und die Ursprünge dieser Gefühle.

In diesem Video demonstriert Les Greenberg die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) mit Marcel, einem Patienten, der mit einer gefälligen Haltung kämpft. Marcel erzählt, wie er oft schweigt, besonders in Gegenwart dominanter Personen, und es vermeidet, seine wahren Gedanken auszudrücken. In der ersten Sitzung spricht er auch über seine Beziehung zu seiner Mutter und untersucht deren Einfluss auf sein Verhalten. Während der gesamten Sitzung begleitet Greenberg Marcel bei der Auseinandersetzung mit diesen Problemen und teilt wichtige Erkenntnisse, wie Therapeuten ähnliche Dynamiken in ihrer eigenen Praxis angehen können.

Zweite Sitzung mit Marieke - Marieke ist sich unschlüssig, worüber sie heute sprechen soll. Es scheint, als hätten sie in der vorherigen Sitzung eine wichtige Ebene angesprochen, aber dahinter steckt noch mehr. Les Greenberg führt sie, während sie tiefer in dieses Gefühl eintauchen und die tieferen Schichten erforschen.

Erste Sitzung mit Jasper - Jasper möchte über seine Gefühle sprechen. Er fühlt sich kalt und verschlossen und erfährt Schutzlosigkeit, wenn Emotionen hochkommen. Er verspürt dann das Bedürfnis, seine Gefühle zu unterdrücken und zu verstecken oder zu ignorieren. Jasper verschließt sich besonders dann, wenn andere von ihm erwarten, seine Gefühle auszudrücken. Les Greenberg möchte der Sache weiter auf den Grund gehen: Wann geschieht dies, bei wem und woher kommt diese Reaktion?

Mit 78 Jahren flog Les aus Kanada in unser Studio, um fünf mutige Teilnehmer mit EFT zu behandeln und einen zweitägigen Kurs zu leiten. Seine Energie und seine therapeutischen Fähigkeiten sind wirklich inspirierend! Es ist unglaublich kraftvoll, Les dabei zuzusehen, wie er durch EFT immer wieder den zugrunde liegenden Schmerz, die „primäre Emotion“, freilegt. Die EFT Tapes werden bald auf Psyflix erhältlich sein. Das ist Greenbergs wichtigster Beitrag zur Psychotherapie: „Emotionen mit Emotionen verändern.“

Erste Sitzung mit Lisette - Lisette empfindet ein seltsames Ekelgefühl, wenn Menschen ihr sehr nahe kommen; sie möchte am liebsten sagen: „Lass mich in Ruhe. Kleb nicht an mir“ - sowohl bei Freunden als auch bei Fremden. Das ist nicht körperlich, sondern emotional. Les Greenberg geht diesem Gefühl auf den Grund und versucht zu verstehen, woher es kommen könnte. Was bedeutet „zu nah“ für sie und warum möchte sie sich in Freundschaften nicht so fühlen?

In der zweiten Sitzung mit Marcel führt Les Greenberg die Demonstration der Emotionsfokussierten Therapie (EFT) fort. In der vorherigen Sitzung hatten sie Marcels Beziehung zu seiner Mutter erkundet, doch heute erwägt Marcel, über seinen Vater zu sprechen. Marcel denkt auch über seine körperlichen Reaktionen nach und bemerkt, dass er nachts mit den Zähnen knirscht. Sein Vater war ein ruhiger Mann, neigte aber zu plötzlichen Wutausbrüchen.

Erste Sitzung mit Marieke - Marieke kämpft mit Neidgefühlen, einer Emotion, für die sie sich zutiefst schämt. Obwohl es schon ein Fortschritt ist, sich dessen bewusst zu sein, versucht sie normalerweise, diese Gefühle zu unterdrücken. In dieser Sitzung hilft Les Greenberg, ihr herauszufinden, woher dieser Neid kommt und wie er ihr tägliches Leben beeinflusst.

Sitzung 2 mit Maartje - Maartje fühlt sich nach der ersten Sitzung positiv. Heute möchte sie an ihrer Wut arbeiten. Les möchte dies weiter erforschen: Woher kommt die Wut? Wann und warum entsteht sie?

In der ersten Sitzung spricht Maartje über ihre Probleme, Grenzen zu setzen und auf sich selbst zu achten. Jedes Mal, wenn sie versucht, ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen, wird sie sehr emotional, bekommt Tränen in die Augen und einen Kloß im Hals. Es sind die kleinen Dinge, die sie triggern. Les Greenberg möchte die tiefere Bedeutung dieser Emotionen ergründen.

Zweite Sitzung mit Lisette - Lisette fühlte sich nach der ersten Sitzung positiv und teilte dies mit ihren Freunden, die mit Stolz darauf reagiertem. Das brachte sie zum Nachdenken, da sie nie wirklich stolz auf sich war und es eher als etwas Alltägliches betrachtete. In dieser zweiten Sitzung möchte sie mit Les Greenberg herausfinden, wie sie Stolz entwickeln und ihre Erfolge feiern kann, ohne sie als normal abzutun.

Dieses Video untersucht die Emotionsfokussierte Therapie (EFT), einen therapeutischen Ansatz, der Emotionen als zentral für das menschliche Erleben betrachtet. EFT hilft Patienten, sich ihrer Emotionen bewusst zu werden, sie zu akzeptieren und zu transformieren. Die Therapie verfolgt den emotionalen Prozess des Patienten und begleitet ihn durch Aufgaben wie die Verarbeitung ungeklärter Gefühle oder Selbstkritik. Indem der Fokus auf körperliche Reaktionen und die Synthese von Emotionen (z. B. die Umwandlung von Scham in gesunde Wut) liegt, fördert EFT tiefgreifende emotionale Veränderungen. Der Prozess ist nicht-linear, betont das Erleben gegenüber dem intellektuellen Verständnis und zielt darauf ab, Patienten bei der Transformation schmerzhafter Kernemotionen zu unterstützen.

Zweite Sitzung mit Jasper - Jasper reflektiert die gestrige Sitzung. Heute Morgen war er sich selbst und dem Thema gegenüber unsicher, kann aber nicht genau sagen, woher diese Gefühle kamen. Er zweifelt an sich selbst. Jasper möchte beachtet werden, verschließt sich aber und fühlt sich unter Druck gesetzt, jemand zu sein, der er nicht ist. Les Greenberg geht der Sache auf den Grund: Ist das, was in der letzten Sitzung passiert ist? Sie erforschen seine Kindheit und die Ursprünge dieser Gefühle.

In diesem Video demonstriert Les Greenberg die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) mit Marcel, einem Patienten, der mit einer gefälligen Haltung kämpft. Marcel erzählt, wie er oft schweigt, besonders in Gegenwart dominanter Personen, und es vermeidet, seine wahren Gedanken auszudrücken. In der ersten Sitzung spricht er auch über seine Beziehung zu seiner Mutter und untersucht deren Einfluss auf sein Verhalten. Während der gesamten Sitzung begleitet Greenberg Marcel bei der Auseinandersetzung mit diesen Problemen und teilt wichtige Erkenntnisse, wie Therapeuten ähnliche Dynamiken in ihrer eigenen Praxis angehen können.

Zweite Sitzung mit Marieke - Marieke ist sich unschlüssig, worüber sie heute sprechen soll. Es scheint, als hätten sie in der vorherigen Sitzung eine wichtige Ebene angesprochen, aber dahinter steckt noch mehr. Les Greenberg führt sie, während sie tiefer in dieses Gefühl eintauchen und die tieferen Schichten erforschen.

Erste Sitzung mit Jasper - Jasper möchte über seine Gefühle sprechen. Er fühlt sich kalt und verschlossen und erfährt Schutzlosigkeit, wenn Emotionen hochkommen. Er verspürt dann das Bedürfnis, seine Gefühle zu unterdrücken und zu verstecken oder zu ignorieren. Jasper verschließt sich besonders dann, wenn andere von ihm erwarten, seine Gefühle auszudrücken. Les Greenberg möchte der Sache weiter auf den Grund gehen: Wann geschieht dies, bei wem und woher kommt diese Reaktion?

Erste Sitzung mit Lisette - Lisette empfindet ein seltsames Ekelgefühl, wenn Menschen ihr sehr nahe kommen; sie möchte am liebsten sagen: „Lass mich in Ruhe. Kleb nicht an mir“ - sowohl bei Freunden als auch bei Fremden. Das ist nicht körperlich, sondern emotional. Les Greenberg geht diesem Gefühl auf den Grund und versucht zu verstehen, woher es kommen könnte. Was bedeutet „zu nah“ für sie und warum möchte sie sich in Freundschaften nicht so fühlen?