DBT 3 - Sitzung 2
In dieser Sitzung erhalten Sie eine Einführung in den Ablauf der Einzeltherapie in der DBT. Die Therapie beginnt mit Achtsamkeit. Anschließend wird der Ablauf anhand des aktuellen Zustands und der Tagebuchdaten festgelegt. Bei lebensbedrohlichem, therapiebeeinträchtigendem oder die Lebensqualität minderndem Verhalten wird eine ähnliche Kettenanalyse durchgeführt. Ermittelt werden Vulnerabilitätsfaktoren, Trigger-Ereignisse, grundlegende Zusammenhänge, Problemverhalten und Konsequenzen. Dadurch wird deutlich, was der Patient tun kann, damit problematische Verhaltensweisen (hier: Wegstoßen, Rückzug, Alkoholkonsum) abnehmen und durch positive Fähigkeiten (hier: bewusste Entscheidungen treffen, um Hilfe bitten, Antizipieren, Ablenkung, Selbsttröstung) ersetzt werden. Dieses Verhalten wird unmittelbar eingeübt und durch Coaching-Feedback gefestigt. Die Sitzung endet mit Zusammenfassungen, Vereinbarungen und der Stärkung des Commitments.
Wir sehen viele Interventionen, die auf Veränderung abzielen. Neben der Kettenanalyse sorgen Lösungsansätze, Verhaltensübungen, positive Verstärkung und Commitment-Unterstützung für zusätzliche Konfrontation und kognitive Modifikation der Situation. Rolands Kommunikationsstil ist direkt und manchmal unkonventionell. Dies wird jedoch durch Bestätigung, Gegenseitigkeit und Humor ausgeglichen. Diese Abwechslung hält die Spannung erträglich und sorgt für einen Fluss in der Sitzung.