Diskusjonen fremhever reisen til selvoppdagelse og emosjonell helbredelse. Den viser virkningen av en vanskelig barndom preget av overgrep og følelsesmessig innsnevring. Alice og Chris Lee reflekterer over hennes problemer med å uttrykke følelser og mangelen på støtte fra familien. Terapeutien fokuserer på emosjonelle uttrykk, med teknikker som EMDR og skjematerapi for å løse disse problemene. Det legges også vekt på å etablere positive overbevisninger og vurdere fremgang i terapien.

I denne økten utforsker Chris Lee og Jonathan de emosjonelle triggerne bak Jonathans problemer- for eksempel opplevd urettferdighet, perfeksjonisme og hvordan kritisk tilbakemelding ofte overskygger hans prestasjoner. Sammen reflekterer de over viktige barndomserfaringer, inkludert tap av en forelder og å navigere psykiske helseutfordringer som ADHD. De fordyper seg også i følelsesmessig deprivasjon i familiesammenheng, og diskuterer øyeblikk av ensomhet under familiesammenkomster og langvarige udekkede følelsesmessige behov. Underliggende psykologiske skjemaer - spesielt emosjonell deprivasjon og ubøyelige standarder - er identifisert som å forme Jonathans nåværende emosjonelle opplevelser og hans følsomhet for opplevd urettferdighet.

I denne økten utforsker Jonathan og terapeut Chris Lee søvnforstyrrelser og rollen til REM-søvn, samt introduksjonen av EMDR-terapi for å støtte emosjonell helbredelse. Samtalen understreker viktigheten av kjærlighet, hengivenhet og å lære å gjenkjenne og svare på egne behov. Jonathan reflekterer over sine barndomserfaringer og den tidlige påtakelsen av foreldreansvar. Økten introduserer også avspenningsteknikker som en måte å regulere nervesystemet og støtte terapeutisk fremgang. Sammen utforsker de hvordan minneprosessering gjennom EMDR og andre terapeutiske metoder kan bidra til å møte emosjonelle utfordringer og fremme personlig vekst og helbredelse.

I dette intervjuet uttrykkes det takknemlighet for å ha fullført serien om EMDR og skjematerapi. Chris Lee deler innsikt i sin profesjonelle bakgrunn, og fremhever hans tidlige trening og påvirkninger, spesielt innen kognitiv atferdsterapi (CBT). Et møte med en klient som sliter med PTSD illustrerer den transformative effekten av EMDR i klinisk praksis. I tillegg takkes en velgjører som bidro til å gjøre EMDR-trening mer tilgjengelig for psykologer i Australia. Chris gir råd til terapeuter i tidlig karriere, og oppmuntrer dem til å engasjere seg i kontinuerlig selvrefleksjon og til å oppsøke veiledning som ikke bare veileder, men også inspirerer deres terapeutiske utvikling.

I denne økten utforsker Alice og terapeut Chris Lee minner som former Alices nåværende følelsesmessige opplevelser. Ved å bruke EMDR hjelper Chris henne med å fokusere på nytt og behandle disse minnene på en trygg og støttende måte. Komfort er prioritert hele veien, med øyebevegelser som skånsomt styrer den følelsesmessige utforskningen. Alice er invitert til å visualisere støttende figurer som hjelper til med å bekrefte følelsene hennes og oppmuntre til å reflektere. Sesjonen kommer også inn på hvordan hun kommuniserer, spesielt rundt sensitive temaer som mobbing. Det legges vekt på respektfull samhandling og viktigheten av emosjonell støtte. Teknikkene som brukes har som mål å fremme helbredelse, gjenoppbygge selvtillit og styrke Alices kommunikasjonsevner - både med seg selv og med andre.

Chris Lee deler sin reise fra Perth til Amsterdam og utforsker integreringen av skjematerapi med EMDR. Han diskuterer minnekartlegging som en teknikk for å hjelpe klienter å distansere seg fra erfaringer og sammenligner begge terapiene. Lee fremhever IRM-studiens funn om behandling av PTSD, og viser betydelige forbedringer. Han understreker fordelene ved å kombinere disse terapiene for bedre kliniske resultater.