I denne økten fokuserer vi på to-stols dialogteknikken, som tar for seg markøren for konfliktsplittelse gjennom negativ selvevaluering. Denne metoden gir begge sider av konflikten en stemme ved å tildele en stol til hvert perspektiv.

I denne økten engasjerer Juliette kritiske elementer av emosjonsfokusert terapi, inkludert problemreaksjonspunkter, markører og systemisk stemningsfull utfoldelse. En markør identifiseres som en spesifikk situasjon som fremkaller en sterk følelsesmessig eller atferdsmessig reaksjon. Vi ser tilbake på disse øyeblikkene, og påtar oss en bearbeidingsoppgave som avdekker den underliggende historien. Dette innebærer å identifisere den situasjonelle triggeren og nøye spore både triggeren og reaksjonen, med mål om å oppdage de manglende brikkene i puslespillet som belyser pasientens opplevelse.

I denne videoen gir Juliette deg en kort introduksjon til emosjonsfokusert terapi for individer (EFT-I), etterfulgt av en innsiktsfull oversikt over fem klientsesjoner som tar for seg spesifikke nøkkelproblemer innen EFT.

I denne presentasjonen fordyper vi oss i essensen av emosjonsfokusert terapi for individer, og fremhever den sentrale rollen til empatiske responser. Emosjonsfokusert terapi (EFT) beskrives metaforisk som et vidstrakt hav av empati, med arbeidsøyer. Reisen vår begynner med et dypdykk i empatisk utforskning og avstemming. Vi tar sikte på å avdekke kjerneproblemene som plager pasienten, ved å ta i bruk perspektivet og følsomheten til en terapeut for å navigere gjennom deres emosjonelle landskap. Målet er å følge og veilede.

I denne økten går Juliette dypere inn i prosessen med å fokusere. Vi vil invitere Marieke til å utforske en kroppslig følelse, som kan være en nyansert eller kompleks følelse, potensielt knyttet til en hendelse i livet hennes. Sammen vil vi navigere gjennom trinnene for å få dypere innsikt og forståelse.

I denne økten utforsker Juliette konseptet uprosesserte følelser ved å bruke den tomme stolteknikken. Denne tilnærmingen adresserer uavklarte følelser overfor noen andre, med fokus på et udekket behov som fortsetter å vedvare. Den fremhever problemstillinger som er både langvarige og aktuelle.