DBT 3 - økt 2
I denne økten vil du bli introdusert til strukturen i individuell terapi i DBT. Det starter med mindfulness. Etter det fastsettes agendaen ut fra hvordan noen er der og dagbokkortdata. Dersom det er snakk om livstruende, livskvalitetsreduserende atferd, utføres tilsvarende kjedeanalyse. I den analysen bestemmes sårbarhetsfaktorer, utløsende hendelser, grunnleggende koblinger, problematferd og konsekvenser. Dette gjør det klart hva pasienten kan gjøre for å sikre at 'problematferd' (i dette tilfellet skyve unna, trekke seg tilbake, drikke alkohol) reduseres og erstattes av ferdigheter (i dette tilfellet ta bevisste valg, be om hjelp, forutse, distraksjon, selvtrøst). Denne oppførselen praktiseres umiddelbart og forsterkes med tilbakemeldinger fra coaching. Økten med oppsummering, inngåelse av avtaler og styrking av engasjement.
Vi ser mange inngrep rettet mot endring. I tillegg til kjedeanalyse, gir løsninger, atferdsøvelser, forsterkning og engasjementstøtte også ekstra eksponering og kognitiv modifikasjon. Rolands kommunikasjonsstil er direkte og til tider uortodoks. Dette er imidlertid balansert med validering, gjensidighet og humor. Denne variasjonen holder spenningen stor og skaper en flyt i økten.