En la segunda sesión con Marcel, Les Greenberg continúa con la demostración de Terapia Centrada en las Emociones (TCE). En la sesión anterior, exploraron la relación de Marcel con su madre, pero hoy, Marcel considera hablar de su padre. Cuando se contiene, Marcel también reflexiona sobre sus reacciones físicas, notando que rechina los dientes por la noche. Su padre era un hombre tranquilo, pero propenso a ataques de ira repentinos.

Primera sesión con Marieke: Marieke lucha contra la envidia, una emoción de la que se avergüenza profundamente. Aunque reconoce que ya es un paso adelante, suele intentar reprimirla. En esta sesión, Les Greenberg la ayuda a explorar el origen de esta envidia y cómo afecta su vida diaria.

Sesión 2 con Maartje: Maartje se siente positiva después de la primera sesión. Hoy quiere trabajar con su ira. Les quiere explorar esto más a fondo: ¿De dónde viene la ira? ¿Cuándo y por qué surge?

En la primera sesión con Maartje, Maartje habla de su dificultad para establecer límites y cuidarse. Cada vez que intenta priorizar sus propias necesidades, se emociona mucho, con lágrimas en los ojos y un nudo en la garganta. Son las pequeñas cosas las que la desencadenan. Les Greenberg busca explorar el significado más profundo de estas emociones.

Clase magistral 2: Transformando emociones con emociones Les Greenberg es una figura destacada en el mundo de la psicología y la psicoterapia. Con más de cuatro décadas de experiencia y conocimientos en enfoques centrados en las emociones, Greenberg ha tenido un impacto duradero en la forma en que entendemos y trabajamos con ellas en el ámbito terapéutico.

Segunda sesión con Lisette: Lisette se siente positiva después de la primera sesión y lo compartió con sus amigas, quienes respondieron mostrándose orgullosas de ella. Esto la hizo reflexionar, ya que nunca se siente realmente orgullosa de sí misma y tiende a verlo como algo común. En esta segunda sesión, quiere explorar con Les Greenberg cómo sentirse orgullosa de sí misma y celebrar sus logros sin restarle importancia.

Este video explora la Terapia Centrada en las Emociones (TCE), un enfoque terapéutico que considera las emociones como un elemento central de la experiencia humana. La TCE ayuda a los pacientes a ser conscientes, aceptar y transformar sus emociones. La terapia combina el seguimiento del proceso emocional del paciente con la guía en tareas como la resolución de sentimientos no resueltos o la autocrítica. Al centrarse en las respuestas corporales y sintetizar las emociones (por ejemplo, transformar la vergüenza en ira sana), la TCE promueve un cambio emocional profundo. El proceso no es lineal, prioriza la comprensión experiencial sobre la intelectual, y tiene como objetivo ayudar a los pacientes a transformar las emociones dolorosas centrales.

Segunda sesión con Jasper: Jasper reflexionó sobre la sesión de ayer. Esta mañana, se sentía inseguro sobre sí mismo y sobre el tema, aunque no logra identificar con exactitud por qué surgieron estos sentimientos. Tiene muchas dudas sobre sí mismo. Jasper quiere ser visto, pero se cierra, sintiendo la presión de ser alguien que no es. Les Greenberg profundiza: ¿Fue esto lo que sucedió en la última sesión? Exploran su infancia y el origen de estos sentimientos.

En este video, Les Greenberg muestra la Terapia Centrada en las Emociones (TCE) con Marcel, un paciente que lucha con una actitud complaciente. Marcel comenta cómo a menudo se queda callado, especialmente con personas dominantes, y evita expresar sus verdaderos pensamientos. En la primera sesión, también aborda su relación con su madre, explorando el impacto que esto tiene en su comportamiento. A lo largo de la sesión, Greenberg guía a Marcel a analizar estos problemas y comparte ideas clave para que los terapeutas puedan abordar dinámicas similares en su propia práctica.

Segunda sesión con Marieke: Marieke se siente indecisa sobre qué hablar hoy. Parece que tocaron un tema importante en la sesión anterior, pero hay algo más profundo. Les Greenberg la guía mientras profundizan en esta emoción y exploran sus capas subyacentes.

Primera sesión con Jasper: Jasper quiere hablar de sus sentimientos. Se siente frío y aislado, y experimenta una sensación de vulnerabilidad cuando las emociones afloran. Cuando surgen sentimientos, siente la necesidad de reprimirlos, de no mostrarlos ni compartirlos. Se aísla especialmente cuando se espera que los demás expresen lo que siente. Les Greenberg busca explorar más a fondo: ¿cuándo ocurre esto, con quién y dónde se origina esta respuesta?

A sus 78 años, Les voló desde Canadá a nuestro estudio para tratar a cinco valientes participantes con EFT e impartir un curso de dos días. ¡Su energía y habilidades terapéuticas son verdaderamente inspiradoras! Ver a Les descubrir constantemente el dolor subyacente, la "emoción primaria", a través de EFT es increíblemente poderoso. Próximamente, estas cintas de EFT estarán disponibles en Psyflix. Esta es la principal contribución de Greenberg a la psicoterapia: "cambiar la emoción con la emoción".

Primera sesión con Lisette: Lisette experimenta una extraña sensación de asco cuando la gente se vuelve pegajosa; siente ganas de decir: «Déjame en paz. No te me pegues», incluso con amigos y desconocidos. Esto no es físico, sino emocional. Les Greenberg explora este sentimiento con mayor profundidad, intentando comprender su posible origen. ¿Qué significa para ella «demasiado cerca» y por qué no quiere sentirse así en sus amistades?

En la segunda sesión con Marcel, Les Greenberg continúa con la demostración de Terapia Centrada en las Emociones (TCE). En la sesión anterior, exploraron la relación de Marcel con su madre, pero hoy, Marcel considera hablar de su padre. Cuando se contiene, Marcel también reflexiona sobre sus reacciones físicas, notando que rechina los dientes por la noche. Su padre era un hombre tranquilo, pero propenso a ataques de ira repentinos.

Primera sesión con Marieke: Marieke lucha contra la envidia, una emoción de la que se avergüenza profundamente. Aunque reconoce que ya es un paso adelante, suele intentar reprimirla. En esta sesión, Les Greenberg la ayuda a explorar el origen de esta envidia y cómo afecta su vida diaria.

Sesión 2 con Maartje: Maartje se siente positiva después de la primera sesión. Hoy quiere trabajar con su ira. Les quiere explorar esto más a fondo: ¿De dónde viene la ira? ¿Cuándo y por qué surge?

En la primera sesión con Maartje, Maartje habla de su dificultad para establecer límites y cuidarse. Cada vez que intenta priorizar sus propias necesidades, se emociona mucho, con lágrimas en los ojos y un nudo en la garganta. Son las pequeñas cosas las que la desencadenan. Les Greenberg busca explorar el significado más profundo de estas emociones.

Segunda sesión con Lisette: Lisette se siente positiva después de la primera sesión y lo compartió con sus amigas, quienes respondieron mostrándose orgullosas de ella. Esto la hizo reflexionar, ya que nunca se siente realmente orgullosa de sí misma y tiende a verlo como algo común. En esta segunda sesión, quiere explorar con Les Greenberg cómo sentirse orgullosa de sí misma y celebrar sus logros sin restarle importancia.

Este video explora la Terapia Centrada en las Emociones (TCE), un enfoque terapéutico que considera las emociones como un elemento central de la experiencia humana. La TCE ayuda a los pacientes a ser conscientes, aceptar y transformar sus emociones. La terapia combina el seguimiento del proceso emocional del paciente con la guía en tareas como la resolución de sentimientos no resueltos o la autocrítica. Al centrarse en las respuestas corporales y sintetizar las emociones (por ejemplo, transformar la vergüenza en ira sana), la TCE promueve un cambio emocional profundo. El proceso no es lineal, prioriza la comprensión experiencial sobre la intelectual, y tiene como objetivo ayudar a los pacientes a transformar las emociones dolorosas centrales.

Segunda sesión con Jasper: Jasper reflexionó sobre la sesión de ayer. Esta mañana, se sentía inseguro sobre sí mismo y sobre el tema, aunque no logra identificar con exactitud por qué surgieron estos sentimientos. Tiene muchas dudas sobre sí mismo. Jasper quiere ser visto, pero se cierra, sintiendo la presión de ser alguien que no es. Les Greenberg profundiza: ¿Fue esto lo que sucedió en la última sesión? Exploran su infancia y el origen de estos sentimientos.

En este video, Les Greenberg muestra la Terapia Centrada en las Emociones (TCE) con Marcel, un paciente que lucha con una actitud complaciente. Marcel comenta cómo a menudo se queda callado, especialmente con personas dominantes, y evita expresar sus verdaderos pensamientos. En la primera sesión, también aborda su relación con su madre, explorando el impacto que esto tiene en su comportamiento. A lo largo de la sesión, Greenberg guía a Marcel a analizar estos problemas y comparte ideas clave para que los terapeutas puedan abordar dinámicas similares en su propia práctica.

Segunda sesión con Marieke: Marieke se siente indecisa sobre qué hablar hoy. Parece que tocaron un tema importante en la sesión anterior, pero hay algo más profundo. Les Greenberg la guía mientras profundizan en esta emoción y exploran sus capas subyacentes.

Primera sesión con Jasper: Jasper quiere hablar de sus sentimientos. Se siente frío y aislado, y experimenta una sensación de vulnerabilidad cuando las emociones afloran. Cuando surgen sentimientos, siente la necesidad de reprimirlos, de no mostrarlos ni compartirlos. Se aísla especialmente cuando se espera que los demás expresen lo que siente. Les Greenberg busca explorar más a fondo: ¿cuándo ocurre esto, con quién y dónde se origina esta respuesta?

Primera sesión con Lisette: Lisette experimenta una extraña sensación de asco cuando la gente se vuelve pegajosa; siente ganas de decir: «Déjame en paz. No te me pegues», incluso con amigos y desconocidos. Esto no es físico, sino emocional. Les Greenberg explora este sentimiento con mayor profundidad, intentando comprender su posible origen. ¿Qué significa para ella «demasiado cerca» y por qué no quiere sentirse así en sus amistades?