En esta primera sesión, los participantes comparten sus experiencias con la terapia de pareja y reflexionan sobre sus 23 años de relación. Exploran sentimientos de ira, problemas de respeto y mecanismos de afrontamiento. La conversación aborda temas como los roles individuales en entornos profesionales, la sensación de ser reemplazable y el efecto de los conflictos públicos. La vergüenza se identifica como una emoción clave que influye en su relación. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

Las interrupciones cotidianas durante las conversaciones individuales pueden generar sentimientos de frustración y victimización. Ser interrumpido con frecuencia crea una sensación de infravaloración. En entornos grupales, la competencia y los celos añaden complejidad a las interacciones. La sesión destaca la importancia de la expresión emocional y la comprensión mutua en las relaciones. Reconocer las dificultades personales fomenta la empatía. Las dinámicas de la infancia influyen significativamente en las reacciones emocionales, lo que subraya la importancia de la paciencia y la conexión emocional. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

Los participantes expresan una sensación de liberación y gratitud por su conexión emocional. Destacan la importancia de estar presentes, aprender unos de otros y la importancia de la diversión. La sesión finaliza con un intercambio simbólico de regalos y una actividad creativa: dibujar una bicicleta para representar la alegría y la conexión compartidas. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

En este primer video, Poul Perris presenta los principios básicos de la terapia de esquemas para parejas. El enfoque se centra en fortalecer la conexión emocional, comprender la dinámica de la relación e identificar los desencadenantes individuales. La empatía y la compasión entre las parejas son temas centrales.

Los participantes reflexionan sobre sus experiencias emocionales y la dinámica de sus relaciones, analizando los efectos de las críticas, los problemas de confianza y los vínculos familiares, especialmente con los abuelos. La sesión destaca la negligencia emocional infantil y su impacto duradero en las relaciones adultas, enfatizando la necesidad de empatía e interacciones emocionalmente saludables. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

En esta sesión de cierre, los participantes reflexionan sobre momentos emotivos en la terapia. Yvonne comparte sentimientos de celos, mientras que Fritz vincula sus problemas con experiencias pasadas. Exploran la percepción frente a la realidad, enfatizando la verdad emocional. La sesión destaca la comprensión emocional, las fortalezas complementarias y la conexión entre las sensaciones físicas y las emociones, culminando con un sentimiento de esperanza y agradecimiento. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

En esta sesión, la pareja reflexiona sobre la reunión anterior y expresa esperanza sobre el proceso terapéutico a pesar de las incertidumbres. Hablan de dificultades de comunicación, como las frecuentes interrupciones y la necesidad de más paciencia. La frustración y la ira se identifican como problemas recurrentes. La sesión explora las raíces emocionales más profundas del estrés, centrándose en dinámicas familiares complejas, en particular las relaciones parentales, y cómo las experiencias tempranas impactan las relaciones adultas. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran resonar dentro del tiempo disponible.

Los participantes reflexionan sobre su estado emocional, expresando tanto estrés como entusiasmo. Comparten experiencias terapéuticas pasadas y la importancia del apoyo de los terapeutas. La conversación explora dificultades de salud mental, estrategias de afrontamiento y el papel de los amigos. Se examinan las dinámicas de las relaciones, centrándose en los problemas de comunicación y la necesidad de validación, y concluyen con reflexiones sobre el crecimiento y la conexión. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

En esta primera sesión, los participantes comparten sus experiencias con la terapia de pareja y reflexionan sobre sus 23 años de relación. Exploran sentimientos de ira, problemas de respeto y mecanismos de afrontamiento. La conversación aborda temas como los roles individuales en entornos profesionales, la sensación de ser reemplazable y el efecto de los conflictos públicos. La vergüenza se identifica como una emoción clave que influye en su relación. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

Las interrupciones cotidianas durante las conversaciones individuales pueden generar sentimientos de frustración y victimización. Ser interrumpido con frecuencia crea una sensación de infravaloración. En entornos grupales, la competencia y los celos añaden complejidad a las interacciones. La sesión destaca la importancia de la expresión emocional y la comprensión mutua en las relaciones. Reconocer las dificultades personales fomenta la empatía. Las dinámicas de la infancia influyen significativamente en las reacciones emocionales, lo que subraya la importancia de la paciencia y la conexión emocional. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

Los participantes expresan una sensación de liberación y gratitud por su conexión emocional. Destacan la importancia de estar presentes, aprender unos de otros y la importancia de la diversión. La sesión finaliza con un intercambio simbólico de regalos y una actividad creativa: dibujar una bicicleta para representar la alegría y la conexión compartidas. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

En este primer video, Poul Perris presenta los principios básicos de la terapia de esquemas para parejas. El enfoque se centra en fortalecer la conexión emocional, comprender la dinámica de la relación e identificar los desencadenantes individuales. La empatía y la compasión entre las parejas son temas centrales.

Los participantes reflexionan sobre sus experiencias emocionales y la dinámica de sus relaciones, analizando los efectos de las críticas, los problemas de confianza y los vínculos familiares, especialmente con los abuelos. La sesión destaca la negligencia emocional infantil y su impacto duradero en las relaciones adultas, enfatizando la necesidad de empatía e interacciones emocionalmente saludables. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

En esta sesión de cierre, los participantes reflexionan sobre momentos emotivos en la terapia. Yvonne comparte sentimientos de celos, mientras que Fritz vincula sus problemas con experiencias pasadas. Exploran la percepción frente a la realidad, enfatizando la verdad emocional. La sesión destaca la comprensión emocional, las fortalezas complementarias y la conexión entre las sensaciones físicas y las emociones, culminando con un sentimiento de esperanza y agradecimiento. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.

En esta sesión, la pareja reflexiona sobre la reunión anterior y expresa esperanza sobre el proceso terapéutico a pesar de las incertidumbres. Hablan de dificultades de comunicación, como las frecuentes interrupciones y la necesidad de más paciencia. La frustración y la ira se identifican como problemas recurrentes. La sesión explora las raíces emocionales más profundas del estrés, centrándose en dinámicas familiares complejas, en particular las relaciones parentales, y cómo las experiencias tempranas impactan las relaciones adultas. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran resonar dentro del tiempo disponible.

Los participantes reflexionan sobre su estado emocional, expresando tanto estrés como entusiasmo. Comparten experiencias terapéuticas pasadas y la importancia del apoyo de los terapeutas. La conversación explora dificultades de salud mental, estrategias de afrontamiento y el papel de los amigos. Se examinan las dinámicas de las relaciones, centrándose en los problemas de comunicación y la necesidad de validación, y concluyen con reflexiones sobre el crecimiento y la conexión. Nota de Poul Perris: Estas sesiones se llevaron a cabo durante dos días consecutivos, con dos reuniones por pareja. Si bien esto difiere de un proceso completo de Terapia de Esquemas en condiciones normales, el tiempo limitado ofreció una oportunidad única para centrarse en las dinámicas centrales y crear momentos terapéuticos significativos en un formato condensado. Mi enfoque se adaptó para aprovechar al máximo este entorno y ofrecer a las parejas intervenciones que realmente pudieran conectar con el tiempo disponible.