Met dr. Pieternel Dijkstra, drs. Aerjen Tamminga & Bram van der Boom

In dit (Engelstalige) rollenspel demonstreert Aerjen Tamminga 'empathic joing'. Hierbij legt hij uit dat onder de 'harde emoties' zoals boosheid en frustratie vaak 'zachte emoties' zitten zoals angst, verdriet, en verlies. Het doel van empathic joing is om emotionele acceptatie te vergroten door emotionele intimiteit tussen beide partners te vergroten. Hierbij helpt de therapeut het stel om hun angsten en kwetsbaarheden met elkaar te delen die het conflict de emotionele lading geven.

Met dr. Pieternel Dijkstra, Aerjen Tamminga, en Bram van der Boom

Met dr. Pieternel Dijkstra, drs. Aerjen Tamminga & Bram van der Boom

Met dr. Pieternel Dijkstra, drs. Aerjen Tamminga & Bram van der Boom

In dit rollenspel demonstreert dr. Pieternel Dijkstra de techniek empathische aansluiting bij een stel, een techniek die bedoeld is om mensen vanuit een andere emoties te laten communiceren dan vanuit boosheid en verwijten. In dit rollenspel laat Pieternel zien hoe je vanuit die boosheid naar meer kwetsbare emoties kunt komen, en van daaruit de communicatie kunt stimuleren.

In dit rollenspel laat dr. Pieternel Dijkstra de IBCT techniek 'gezamenlijke onthechting' zien. Gezamenlijke onthechting is een techniek die partners stimuleert om vanaf een afstandje te kijken naar hoe ze omgaan met emotioneel beladen situaties of onderwerpen. Bij empathische aansluiting wordt ingezoomd op emoties, bij gezamenlijke onthechting zoom je juist uit. Het voordeel hiervan is dat je hierdoor veel kalmer en rustiger kunt praten over zaken die normaal heel emotioneel worden. Vanuit die kalmte kun je vervolgens kijken naar alternatieve, constructieve manieren m met elkaar om te gaan.

In dit rollenspel laat dr. Pieternel Dijkstra de tolerantie voor irritant gedrag van de ander te vergroten. In dit fragment gaan we kijken hoe we dit kunnen voorkomen. Hierbij vraagt Pieternel het stel om een rollenspel te doen van een situatie waarbij irritaties opspeelden tussen de partners. Hierbij helpt Pieternel het stel om hier op een betere manier mee om te gaan.

Dr. Pieternel Dijkstra laat in dit rollenspel zien hoe je de uitwisseling van positief gedrag kunt stimuleren. In IBCT is deze techniek verspreid over meerdere sessies. In IBCT is het namelijk niet alleen dat je dingen voor elkaar doet die de ander leuk vindt, maar ook dat de partners er ander naar gaan kijken en er dus een verandering in houding teweeg wordt gebracht. Zodat deze verandering ook standhoudt na afloop van de sessies.

Met Aerjen Tamminga en Pieternel Dijkstra

In de laatste sessies van IBCT laat dr. Pieternel Dijkstra zien hoe je het stel helpt om problemen op een effectieve manier op te lossen. Deze problemen komen ongetwijfeld op, en sommige van deze problemen kunnen aanhoudend zijn en veel problemen geven. De POT-plan methode kan hierbij erg waardevol zijn. Deze methode bestaat uit zes stappen die leiden tot creatieve slimme oplossingen met zo min mogelijk gedoe. In dit fragment staat stap 1 uit deze methode centraal, waarbij het probleem wordt vastgesteld en er een gezamenlijk probleem van wordt gemaakt. Veel therapeuten beschouwen dit als de lastigste stap, maar wanneer je deze stap goed hebt neergezet, dan volgende de stappen erna veel gemakkelijker.

Met dr. Pieternel Dijkstra, drs. Aerjen Tamminga & Bram van der Boom

In dit (Engelstalige) rollenspel demonstreert Aerjen Tamminga 'empathic joing'. Hierbij legt hij uit dat onder de 'harde emoties' zoals boosheid en frustratie vaak 'zachte emoties' zitten zoals angst, verdriet, en verlies. Het doel van empathic joing is om emotionele acceptatie te vergroten door emotionele intimiteit tussen beide partners te vergroten. Hierbij helpt de therapeut het stel om hun angsten en kwetsbaarheden met elkaar te delen die het conflict de emotionele lading geven.

Met dr. Pieternel Dijkstra, Aerjen Tamminga, en Bram van der Boom

Met dr. Pieternel Dijkstra, drs. Aerjen Tamminga & Bram van der Boom

Met dr. Pieternel Dijkstra, drs. Aerjen Tamminga & Bram van der Boom

In dit rollenspel demonstreert dr. Pieternel Dijkstra de techniek empathische aansluiting bij een stel, een techniek die bedoeld is om mensen vanuit een andere emoties te laten communiceren dan vanuit boosheid en verwijten. In dit rollenspel laat Pieternel zien hoe je vanuit die boosheid naar meer kwetsbare emoties kunt komen, en van daaruit de communicatie kunt stimuleren.

In dit rollenspel laat dr. Pieternel Dijkstra de IBCT techniek 'gezamenlijke onthechting' zien. Gezamenlijke onthechting is een techniek die partners stimuleert om vanaf een afstandje te kijken naar hoe ze omgaan met emotioneel beladen situaties of onderwerpen. Bij empathische aansluiting wordt ingezoomd op emoties, bij gezamenlijke onthechting zoom je juist uit. Het voordeel hiervan is dat je hierdoor veel kalmer en rustiger kunt praten over zaken die normaal heel emotioneel worden. Vanuit die kalmte kun je vervolgens kijken naar alternatieve, constructieve manieren m met elkaar om te gaan.

In dit rollenspel laat dr. Pieternel Dijkstra de tolerantie voor irritant gedrag van de ander te vergroten. In dit fragment gaan we kijken hoe we dit kunnen voorkomen. Hierbij vraagt Pieternel het stel om een rollenspel te doen van een situatie waarbij irritaties opspeelden tussen de partners. Hierbij helpt Pieternel het stel om hier op een betere manier mee om te gaan.

Dr. Pieternel Dijkstra laat in dit rollenspel zien hoe je de uitwisseling van positief gedrag kunt stimuleren. In IBCT is deze techniek verspreid over meerdere sessies. In IBCT is het namelijk niet alleen dat je dingen voor elkaar doet die de ander leuk vindt, maar ook dat de partners er ander naar gaan kijken en er dus een verandering in houding teweeg wordt gebracht. Zodat deze verandering ook standhoudt na afloop van de sessies.

Met Aerjen Tamminga en Pieternel Dijkstra

In de laatste sessies van IBCT laat dr. Pieternel Dijkstra zien hoe je het stel helpt om problemen op een effectieve manier op te lossen. Deze problemen komen ongetwijfeld op, en sommige van deze problemen kunnen aanhoudend zijn en veel problemen geven. De POT-plan methode kan hierbij erg waardevol zijn. Deze methode bestaat uit zes stappen die leiden tot creatieve slimme oplossingen met zo min mogelijk gedoe. In dit fragment staat stap 1 uit deze methode centraal, waarbij het probleem wordt vastgesteld en er een gezamenlijk probleem van wordt gemaakt. Veel therapeuten beschouwen dit als de lastigste stap, maar wanneer je deze stap goed hebt neergezet, dan volgende de stappen erna veel gemakkelijker.

Met dr. Pieternel Dijkstra, drs. Aerjen Tamminga & Bram van der Boom

In dit (Engelstalige) rollenspel demonstreert Aerjen Tamminga 'empathic joing'. Hierbij legt hij uit dat onder de 'harde emoties' zoals boosheid en frustratie vaak 'zachte emoties' zitten zoals angst, verdriet, en verlies. Het doel van empathic joing is om emotionele acceptatie te vergroten door emotionele intimiteit tussen beide partners te vergroten. Hierbij helpt de therapeut het stel om hun angsten en kwetsbaarheden met elkaar te delen die het conflict de emotionele lading geven.

Met dr. Pieternel Dijkstra, drs. Aerjen Tamminga & Bram van der Boom

In dit rollenspel demonstreert dr. Pieternel Dijkstra de techniek empathische aansluiting bij een stel, een techniek die bedoeld is om mensen vanuit een andere emoties te laten communiceren dan vanuit boosheid en verwijten. In dit rollenspel laat Pieternel zien hoe je vanuit die boosheid naar meer kwetsbare emoties kunt komen, en van daaruit de communicatie kunt stimuleren.

In dit rollenspel laat dr. Pieternel Dijkstra de IBCT techniek 'gezamenlijke onthechting' zien. Gezamenlijke onthechting is een techniek die partners stimuleert om vanaf een afstandje te kijken naar hoe ze omgaan met emotioneel beladen situaties of onderwerpen. Bij empathische aansluiting wordt ingezoomd op emoties, bij gezamenlijke onthechting zoom je juist uit. Het voordeel hiervan is dat je hierdoor veel kalmer en rustiger kunt praten over zaken die normaal heel emotioneel worden. Vanuit die kalmte kun je vervolgens kijken naar alternatieve, constructieve manieren m met elkaar om te gaan.

In dit rollenspel laat dr. Pieternel Dijkstra de tolerantie voor irritant gedrag van de ander te vergroten. In dit fragment gaan we kijken hoe we dit kunnen voorkomen. Hierbij vraagt Pieternel het stel om een rollenspel te doen van een situatie waarbij irritaties opspeelden tussen de partners. Hierbij helpt Pieternel het stel om hier op een betere manier mee om te gaan.

Dr. Pieternel Dijkstra laat in dit rollenspel zien hoe je de uitwisseling van positief gedrag kunt stimuleren. In IBCT is deze techniek verspreid over meerdere sessies. In IBCT is het namelijk niet alleen dat je dingen voor elkaar doet die de ander leuk vindt, maar ook dat de partners er ander naar gaan kijken en er dus een verandering in houding teweeg wordt gebracht. Zodat deze verandering ook standhoudt na afloop van de sessies.

Met Aerjen Tamminga en Pieternel Dijkstra

In de laatste sessies van IBCT laat dr. Pieternel Dijkstra zien hoe je het stel helpt om problemen op een effectieve manier op te lossen. Deze problemen komen ongetwijfeld op, en sommige van deze problemen kunnen aanhoudend zijn en veel problemen geven. De POT-plan methode kan hierbij erg waardevol zijn. Deze methode bestaat uit zes stappen die leiden tot creatieve slimme oplossingen met zo min mogelijk gedoe. In dit fragment staat stap 1 uit deze methode centraal, waarbij het probleem wordt vastgesteld en er een gezamenlijk probleem van wordt gemaakt. Veel therapeuten beschouwen dit als de lastigste stap, maar wanneer je deze stap goed hebt neergezet, dan volgende de stappen erna veel gemakkelijker.