Podczas drugiej sesji z Marcelem, Les Greenberg kontynuuje prezentację terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Podczas poprzedniej sesji zgłębiali relację Marcela z matką, ale dziś Marcel rozważa rozmowę o ojcu. Kiedy się powstrzymuje, Marcel zastanawia się również nad swoimi reakcjami fizycznymi, zauważając, że zgrzyta zębami w nocy. Jego ojciec był cichym człowiekiem, ale miał skłonność do nagłych wybuchów gniewu.

Pierwsza sesja z Marieke - Marieke zmaga się z uczuciem zazdrości, emocją, której głęboko się wstydzi. Choć zdaje sobie sprawę, że to już krok naprzód, zazwyczaj stara się stłumić te uczucia. Podczas tej sesji Les Greenberg pomaga jej zbadać, skąd bierze się ta zazdrość i jak wpływa na jej codzienne życie.

Sesja 2 z Maartje - Maartje czuje się dobrze po pierwszej sesji. Dzisiaj chce popracować nad swoim gniewem. Les chce to zgłębić: Skąd bierze się gniew? Kiedy i dlaczego się pojawia?

Podczas pierwszej sesji z Maartje, Maartje opowiada o swoich zmaganiach z wyznaczaniem granic i dbaniem o siebie. Za każdym razem, gdy próbuje nadać priorytet swoim potrzebom, staje się bardzo emocjonalna, ze łzami w oczach i gulą w gardle. To drobne rzeczy ją wyzwalają. Les Greenberg stara się zgłębić głębsze znaczenie tych emocji.

Kurs mistrzowski 2: Zmiana emocji za pomocą emocji Les Greenberg jest czołową postacią w świecie psychologii i psychoterapii. Dzięki ponad czterdziestoletniemu doświadczeniu i wiedzy specjalistycznej w zakresie podejść skoncentrowanych na emocjach, Greenberg wywarł trwały wpływ na sposób, w jaki rozumiemy emocje i pracujemy z nimi w środowisku terapeutycznym.

Druga sesja z Lisette - Lisette po pierwszej sesji czuje się dobrze i podzieliła się tym z przyjaciółmi, którzy odpowiedzieli, wyrażając dumę z niej. To skłoniło ją do refleksji, ponieważ nigdy nie jest z siebie dumna i postrzega to jako coś zwyczajnego. Podczas tej drugiej sesji chce z Lesem Greenbergiem zbadać, jak czuć dumę z siebie i świętować swoje osiągnięcia, nie bagatelizując ich jako czegoś normalnego.

Ten film omawia Terapię Skoncentrowaną na Emocjach (EFT), podejście terapeutyczne, które postrzega emocje jako kluczowe dla ludzkiego doświadczenia. EFT pomaga klientom uświadomić sobie, zaakceptować i przekształcić swoje emocje. Terapia łączy śledzenie procesu emocjonalnego klienta z prowadzeniem go przez zadania, takie jak rozwiązywanie nierozwiązanych uczuć lub samokrytycyzm. Koncentrując się na reakcjach ciała i syntetyzując emocje (np. przekształcając wstyd w zdrowy gniew), EFT sprzyja głębokiej zmianie emocjonalnej. Proces ten jest nieliniowy, kładąc nacisk na doświadczenie ponad intelektualne zrozumienie i ma na celu pomóc klientom przekształcić podstawowe, bolesne emocje.

Druga sesja z Jasperem - Jasper zastanawiał się nad wczorajszą sesją. Dziś rano czuł się niepewnie co do siebie i tematu, choć nie potrafił dokładnie określić, dlaczego te uczucia się pojawiły. Ma wiele wątpliwości co do siebie. Jasper chce być widziany, ale zamyka się w sobie, czując presję, by udawać kogoś, kim nie jest. Les Greenberg zagłębia się w temat: czy to właśnie wydarzyło się podczas ostatniej sesji? Badają jego dzieciństwo i źródła tych uczuć.

W tym filmie Les Greenberg demonstruje terapię skoncentrowaną na emocjach (EFT) z Marcelem, pacjentem zmagającym się z postawą „ugodową”. Marcel opowiada o tym, jak często milczy, zwłaszcza w towarzystwie osób dominujących, i unika wyrażania swoich prawdziwych myśli. Podczas pierwszej sesji porusza również temat relacji z matką, badając jej wpływ na swoje zachowanie. W trakcie sesji Greenberg pomaga Marcelowi w analizie tych problemów i dzieli się kluczowymi wskazówkami dla terapeutów, jak radzić sobie z podobnymi problemami w swojej praktyce.

Druga sesja z Marieke - Marieke nie jest zdecydowana, o czym dziś rozmawiać. Wydaje się, że w poprzedniej sesji poruszyli ważny temat, ale kryje się za nim coś więcej. Les Greenberg prowadzi ją, gdy zagłębiają się w tę emocję i odkrywają jej ukryte warstwy.

Pierwsza sesja z Jasperem - Jasper chce porozmawiać o swoich uczuciach. Czuje się zimny i zamknięty w sobie, a gdy emocje napływają, doświadcza poczucia obnażenia. Kiedy pojawiają się emocje, czuje potrzebę ich stłumienia, nieokazywania ani dzielenia się nimi. Zamyka się szczególnie, gdy inni oczekują od niego wyrażenia tego, co czuje. Les Greenberg zamierza zbadać to dokładniej: kiedy to się dzieje, u kogo i skąd bierze się ta reakcja?

W wieku 78 lat Les przyleciał z Kanady do naszego studia, aby przeprowadzić dwudniowy kurs z pięcioma odważnymi uczestnikami za pomocą EFT. Jego energia i umiejętności terapeutyczne są naprawdę inspirujące! Obserwowanie, jak Les konsekwentnie odkrywa ukryty ból, „emocję pierwotną”, poprzez EFT, jest niezwykle inspirujące. Wkrótce te nagrania EFT będą dostępne na Psyflix. To jest najważniejszy wkład Greenberga w psychoterapię: „zmienianie emocji za pomocą emocji”.

Pierwsza sesja z Lisette - Lisette odczuwa dziwny wstręt, gdy ludzie stają się natarczywi; ma ochotę powiedzieć: „Zostawcie mnie w spokoju. Nie przyklejajcie się do mnie”, nawet w kontaktach z przyjaciółmi i nieznajomymi. Nie jest to uczucie fizyczne, lecz emocjonalne. Les Greenberg zgłębia to uczucie, próbując zrozumieć, skąd ono może się brać. Co dla niej oznacza „zbyt blisko” i dlaczego nie chce czuć się tak w przyjaźniach?

Podczas drugiej sesji z Marcelem, Les Greenberg kontynuuje prezentację terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Podczas poprzedniej sesji zgłębiali relację Marcela z matką, ale dziś Marcel rozważa rozmowę o ojcu. Kiedy się powstrzymuje, Marcel zastanawia się również nad swoimi reakcjami fizycznymi, zauważając, że zgrzyta zębami w nocy. Jego ojciec był cichym człowiekiem, ale miał skłonność do nagłych wybuchów gniewu.

Pierwsza sesja z Marieke - Marieke zmaga się z uczuciem zazdrości, emocją, której głęboko się wstydzi. Choć zdaje sobie sprawę, że to już krok naprzód, zazwyczaj stara się stłumić te uczucia. Podczas tej sesji Les Greenberg pomaga jej zbadać, skąd bierze się ta zazdrość i jak wpływa na jej codzienne życie.

Sesja 2 z Maartje - Maartje czuje się dobrze po pierwszej sesji. Dzisiaj chce popracować nad swoim gniewem. Les chce to zgłębić: Skąd bierze się gniew? Kiedy i dlaczego się pojawia?

Podczas pierwszej sesji z Maartje, Maartje opowiada o swoich zmaganiach z wyznaczaniem granic i dbaniem o siebie. Za każdym razem, gdy próbuje nadać priorytet swoim potrzebom, staje się bardzo emocjonalna, ze łzami w oczach i gulą w gardle. To drobne rzeczy ją wyzwalają. Les Greenberg stara się zgłębić głębsze znaczenie tych emocji.

Druga sesja z Lisette - Lisette po pierwszej sesji czuje się dobrze i podzieliła się tym z przyjaciółmi, którzy odpowiedzieli, wyrażając dumę z niej. To skłoniło ją do refleksji, ponieważ nigdy nie jest z siebie dumna i postrzega to jako coś zwyczajnego. Podczas tej drugiej sesji chce z Lesem Greenbergiem zbadać, jak czuć dumę z siebie i świętować swoje osiągnięcia, nie bagatelizując ich jako czegoś normalnego.

Ten film omawia Terapię Skoncentrowaną na Emocjach (EFT), podejście terapeutyczne, które postrzega emocje jako kluczowe dla ludzkiego doświadczenia. EFT pomaga klientom uświadomić sobie, zaakceptować i przekształcić swoje emocje. Terapia łączy śledzenie procesu emocjonalnego klienta z prowadzeniem go przez zadania, takie jak rozwiązywanie nierozwiązanych uczuć lub samokrytycyzm. Koncentrując się na reakcjach ciała i syntetyzując emocje (np. przekształcając wstyd w zdrowy gniew), EFT sprzyja głębokiej zmianie emocjonalnej. Proces ten jest nieliniowy, kładąc nacisk na doświadczenie ponad intelektualne zrozumienie i ma na celu pomóc klientom przekształcić podstawowe, bolesne emocje.

Druga sesja z Jasperem - Jasper zastanawiał się nad wczorajszą sesją. Dziś rano czuł się niepewnie co do siebie i tematu, choć nie potrafił dokładnie określić, dlaczego te uczucia się pojawiły. Ma wiele wątpliwości co do siebie. Jasper chce być widziany, ale zamyka się w sobie, czując presję, by udawać kogoś, kim nie jest. Les Greenberg zagłębia się w temat: czy to właśnie wydarzyło się podczas ostatniej sesji? Badają jego dzieciństwo i źródła tych uczuć.

W tym filmie Les Greenberg demonstruje terapię skoncentrowaną na emocjach (EFT) z Marcelem, pacjentem zmagającym się z postawą „ugodową”. Marcel opowiada o tym, jak często milczy, zwłaszcza w towarzystwie osób dominujących, i unika wyrażania swoich prawdziwych myśli. Podczas pierwszej sesji porusza również temat relacji z matką, badając jej wpływ na swoje zachowanie. W trakcie sesji Greenberg pomaga Marcelowi w analizie tych problemów i dzieli się kluczowymi wskazówkami dla terapeutów, jak radzić sobie z podobnymi problemami w swojej praktyce.

Druga sesja z Marieke - Marieke nie jest zdecydowana, o czym dziś rozmawiać. Wydaje się, że w poprzedniej sesji poruszyli ważny temat, ale kryje się za nim coś więcej. Les Greenberg prowadzi ją, gdy zagłębiają się w tę emocję i odkrywają jej ukryte warstwy.

Pierwsza sesja z Jasperem - Jasper chce porozmawiać o swoich uczuciach. Czuje się zimny i zamknięty w sobie, a gdy emocje napływają, doświadcza poczucia obnażenia. Kiedy pojawiają się emocje, czuje potrzebę ich stłumienia, nieokazywania ani dzielenia się nimi. Zamyka się szczególnie, gdy inni oczekują od niego wyrażenia tego, co czuje. Les Greenberg zamierza zbadać to dokładniej: kiedy to się dzieje, u kogo i skąd bierze się ta reakcja?

Pierwsza sesja z Lisette - Lisette odczuwa dziwny wstręt, gdy ludzie stają się natarczywi; ma ochotę powiedzieć: „Zostawcie mnie w spokoju. Nie przyklejajcie się do mnie”, nawet w kontaktach z przyjaciółmi i nieznajomymi. Nie jest to uczucie fizyczne, lecz emocjonalne. Les Greenberg zgłębia to uczucie, próbując zrozumieć, skąd ono może się brać. Co dla niej oznacza „zbyt blisko” i dlaczego nie chce czuć się tak w przyjaźniach?