DGT 3 - Sessie 2
In deze sessie maak je kennis met de typische structuur van individuele therapie in DGT. Die begint met mindfulness. Daarna wordt de agenda bepaald op basis van hoe iemand erbij zit en dagboekkaart-data. Als er sprake is of was van levensbedreigend, therapie-belemmerend of kwaliteit van leven verminderend gedrag, dan wordt er een zogenaamde ketenanalyse uitgevoerd. In die analyse worden kwetsbaarheidsfactoren, uitlokkende gebeurtenis, essentiële schakels, probleemgedrag en consequenties bepaald. Daardoor wordt duidelijk wat de cliënt zou kunnen doen om ervoor te zorgen dat ‘probleemgedrag’ (in dit geval wegduwen, zich terugtrekken, alcohol drinken) afneemt en vervangen wordt door vaardigheden (in dit geval bewuste keuzes maken, hulp vragen, anticiperen, afleiding, zelftroost). Dit gedrag wordt meteen ingeoefend, en versterkt met coachende feedback. De sessie eindigt met samenvatten, afspraken maken en het versterken van commitment.
We zien veel interventies die gericht zijn op verandering. Naast ketenanalyse, genereren van oplossingen, gedragsoefening, bekrachtiging en versterken van commitment, passeren ook informele exposure en cognitieve modificatie de revue. De communicatiestijl van Roland is direct en bij wijlen onorthodox. Dit wordt echter in balans gebracht met validatie, wederkerigheid en humor. Door die afwisseling blijft de spanning draaglijk en komt er ‘flow’ in de sessie.